棘木籽的功效与作用

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辣木籽有改善口臭、调理肠道、缓解便秘以及调理三高等多种功效。

1、调理肠道，辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制适当，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。

2、调节血压，辣木可以分解多余糖分，激活细胞活性，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，提高免疫力和自愈力，从而达到调理血压的效果。

3、调节血糖，辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症。

扩展资料：

1、辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木，属被子门辣木科辣木属植物，起源于印度，已经有一千多年历史，在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。

2、辣木在原产地往往被当作蔬菜。辣木的嫩果荚、叶片、花以及种子在不同的区域有着多种多样的食用和利用方式。

3、成熟的辣木种子含油率约40%，可以榨油，也可从果荚上取下后，当作豌豆一样煮吃，或者烤熟后当坚果食用。

百度百科-辣木籽

辣木中含有的辣木草酸有亢奋神经的作用，生物碱有刺激心脏兴奋的作用，因此建议有心脏病的朋友，在食用辣木时，需谨慎食用。

辣木源自印度，药食同源，是地道药材，也是当地的传统药膳。可长期服用无副作用。但需要注意服用事项，以免造成不良反应。

月经期间不宜服用辣木籽，月经期间服用，易导致出血过多。

孕妇怀孕期间不要服用辣木籽，以免对胎儿产生影响。

服用辣木籽也有忌口，服用辣木籽当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

辣木籽的营养：

辣木籽脂肪含量接近40%，和榛子、开心果、夏威夷果、杏仁处于一个档次，其中80%以上为不饱和脂肪酸，是一种可与茶油、橄榄油媲美的高档植物油。从商业化开发角度说，茶油更方便易得。在维生素和矿物质方面，辣木籽并没有特殊之处。

因为营养价值一般，研究人员试图挖掘它的活性功效。目前已有很多关于辣木及辣木籽的活性研究，但基本都是动物实验。比如，有实验证实了辣木籽能明显降低糖尿病大鼠血糖水平；对于家兔皮肤机械损伤也有保护作用；

以上内容参考：百度百科-辣木籽

具有增强体力、治疗贫血、抑制病菌、驱除寄生虫等功效。

华盛顿大学博士生奥尔森受美国国家科学基金会、国家地理学会等组织委托，专题研究辣木树,发现辣木树营养超级丰富，从维生素A、B、C、E、蛋白质到钙、钾、铁等矿物质几乎一应俱全。

他的研究成果刊载在国家地理杂志上，危地马拉的圣卡洛斯大学研究发现辣木树籽及树根含有一种抗菌成分,治疗皮肤感染很有效。

扩展资料：

栽培

辣木籽苗需要细心呵护，辣木移栽成活后每15天浇一次杀菌剂，并随时注意观察虫害，适时喷药，要经常淋水，保持土壤湿润，但水不宜太多，以防烂根。

幼苗长至5～6片叶时，即可去除遮光网炼苗，4周左右株高可达40厘米以上，辣木苗生长非常迅速，一般第1年会长高至3～4米；

为了增加分枝及增加观赏性，一般在植株高0.5米左右进行修剪，以后每年冬季都将植株短截至1米以下高，嫩叶可15～20天采收1次。

参考资料：

百度百科----辣木籽

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